ANDYCA

相信很多人都有一個煩惱，就是晚上睡得不好，什至是失眠

AN 跟大家一樣，同樣是屬於上班族，朝9晚6，有時要OT

近期工作安排有一點轉變，面對新工作和新人事，壓力隨即急升，不但令我額頭長了很多豆豆，還影響了我的睡眠質素，於是我試了這一隻Celestial Seasonings 的Sleepytime Herbal Tea

睡得不好，早上工作效律會降下，影響工作表現呀，所以必需找一些方法令自己放鬆一點

我不喜歡牛奶，總是覺得牛奶很蘇呢，傳統的熱鮮奶是對我沒有吸引力的

有一次逛街時看見這個安睡茶，發現它是有助你睡一個好覺的，就買下來了

它是美國製造，香港有批發商批發到超市

看看它有什麼成份，都是100﹪ Natural的：

菊花,綠薄荷, 西印度香茅, Tilia flowers, Blackberry leaves, 香橙花,山楂, 玫瑰花苞

這些都有清熱解毒降火寧神的功效

睡之前飲一杯，那天晚上可以一覺睡天光

盒上有安睡茶的解釋

茶包是這樣的

沖出來味道很清新，很像春天在花園的氣味，即是花味加一些草味啦

我本身喜歡花茶之類的東東，所以對這味道很有好感

它原來是有良心企業呢，使我飲得更安心嘻嘻

有好的睡眠質素先可以努力打拼！有睡覺煩惱的可以去買個試試喔

An*

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